秋季護(hù)膚，這兩點(diǎn)很關(guān)鍵！

    秋季到來(lái)，強(qiáng)烈的紫外線(xiàn)給皮膚健康造成威脅；同時(shí)，出汗增多讓人易忽視皮膚保濕。秋季護(hù)膚，保濕、防曬必不可少。

    皮膚一般可分為油性皮膚、中性皮膚、干性皮膚和混合型皮膚。經(jīng)常覺(jué)得“干巴巴”的干性皮膚和“油乎乎”的油性皮膚很容易分辨，但有的人明明面部有明顯的油光，卻常常出現(xiàn)緊繃、脫皮、敏感情況，這屬于哪種皮膚類(lèi)型呢？

    在回答這個(gè)問(wèn)題之前，我們需要知道“油乎乎”和“濕潤(rùn)”是不同的概念�！坝秃鹾酢笔怯善ぶ�腺活性決定的皮膚狀態(tài)，“濕潤(rùn)”是皮膚正常角質(zhì)化而形成的健康角質(zhì)層狀態(tài)。油性皮膚也可能干燥，專(zhuān)業(yè)上稱(chēng)皮脂含量多但干燥粗糙的皮膚為干燥性油性皮膚，這種皮膚同時(shí)可能伴有皮膚敏感問(wèn)題。

    膚質(zhì)不是一成不變的。通常認(rèn)為，中性皮膚最理想，但是隨著年齡的增長(zhǎng)，皮膚會(huì)逐漸變干。年輕時(shí)“油乎乎”的皮膚，年齡增長(zhǎng)后出油的問(wèn)題會(huì)減輕，但有可能出現(xiàn)皮膚干燥問(wèn)題。敏感性皮膚在細(xì)致呵護(hù)下，狀態(tài)也可以好轉(zhuǎn)。

    正是因?yàn)槠つw狀態(tài)的復(fù)雜性和膚質(zhì)的可變性，我們需要選擇合適的化妝品來(lái)調(diào)理皮膚，保持皮膚健康。皮膚“油乎乎”的人可使用為油性皮膚設(shè)計(jì)的化妝品，幫助去除多余皮脂，并抑制皮脂擴(kuò)散。但應(yīng)注意不要過(guò)度清潔，以防破壞皮膚正常的屏障功能，因?yàn)槠つw屏障功能可以保持皮膚濕潤(rùn)。另外，保濕劑對(duì)維護(hù)皮膚屏障功能有一定幫助。

    平時(shí)我們會(huì)使用保濕水、乳液、面霜等化妝品保持皮膚濕潤(rùn)，但你知道是哪些成分在起作用嗎？

    保濕劑包括封閉劑和吸濕劑。封閉劑通過(guò)在皮膚表面形成一層疏水性薄膜并進(jìn)入角質(zhì)層淺層來(lái)阻止、延遲水分的蒸發(fā)和流失。封閉劑的常用成分為油脂類(lèi)，如礦脂、羊毛脂、角鯊?fù)椤⒎湎�、霍霍巴籽油、牛油果�?shù)果脂等。

    吸濕劑從外界吸收水分，使其附著在皮膚表面，周?chē)�環(huán)境濕度較高時(shí)，吸濕劑就能夠從環(huán)境中吸取水分；同時(shí)，吸濕劑還會(huì)從真皮吸取水分，傳輸?shù)浇琴|(zhì)層。吸濕劑的常用成分為甘油、丁二醇、丙二醇、藻酸鈉、乳酸鈉、尿素、山梨糖醇、吡咯烷酮羧酸鈉、透明質(zhì)酸等。

    周?chē)�環(huán)境比較干燥時(shí)，可以使用含有封閉劑的保濕類(lèi)化妝品防止皮膚水分流失；周?chē)�環(huán)境比較濕潤(rùn)時(shí)，可以使用含有吸濕劑的化妝品讓皮膚更加水潤(rùn)。

    秋季陽(yáng)光不容小覷，千萬(wàn)不能忽視紫外線(xiàn)對(duì)皮膚的傷害，選擇一款合適的防曬產(chǎn)品非常重要。

    我們經(jīng)常在防曬類(lèi)化妝品的包裝上看到SPF和PA標(biāo)識(shí)，你知道它們的具體含義嗎？這要從無(wú)處不在的紫外線(xiàn)講起。陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)可分為三個(gè)波段，分別為透射能力強(qiáng)，可以到達(dá)皮膚真皮層的UVA；透射能力較弱，只能到達(dá)皮膚表皮層但對(duì)皮膚損傷作用強(qiáng)的UVB；具有較強(qiáng)的生物破壞作用，但已被大氣層阻隔的UVC。到達(dá)地球表面的紫外線(xiàn)波段只有UVA和UVB。

    SPF值和PA值是防曬類(lèi)化妝品阻斷不同紫外線(xiàn)波段能力的兩個(gè)重要指標(biāo)。SPF(Sun Pr ot ect ion Fact or)值是日光防護(hù)系數(shù)，代表防曬類(lèi)化妝品對(duì)UVB的防護(hù)效果，SPF值越大，產(chǎn)品防日曬紅斑的效果越好。SPF值以具體數(shù)值標(biāo)識(shí)，如SPF15、SPF30、SPF50+等，我國(guó)化妝品允許標(biāo)注的SPF值最高為“SPF50+”。PA(Pr ot ect ion Fact or of UVA)值反映防曬類(lèi)化妝品對(duì)UVA的防護(hù)效果，用“PA+”標(biāo)識(shí)，“+”越多表示產(chǎn)品的防曬能力越強(qiáng)，我國(guó)化妝品允許標(biāo)注的PA值最高為“PA++++”。

    防曬類(lèi)化妝品中所用的防曬劑主要為物理防曬劑和化學(xué)防曬劑。物理防曬劑可散射或反射紫外線(xiàn)，保護(hù)皮膚免受損傷，起物理屏蔽作用。物理防曬劑具有穩(wěn)定性好、安全性高的特點(diǎn)。但是，物理防曬劑易發(fā)生光催化作用而刺激皮膚。常見(jiàn)的物理防曬劑有二氧化鈦和氧化鋅。

    化學(xué)防曬劑是能夠吸收紫外線(xiàn)的化學(xué)物質(zhì)，可將吸收的能量轉(zhuǎn)化為無(wú)害的熱能等形式后釋放。常見(jiàn)的化學(xué)防曬劑有甲氧基肉桂酸乙酸己酯、雙-乙基己氧苯酚甲氧苯基三嗪、水楊酸乙酸己酯等。

    此外，有些防曬類(lèi)化妝品中含有一些生物活性物質(zhì)，能夠清除或減少紫外線(xiàn)輻射造成的活性氧自由基，從而阻止或減少皮膚組織損傷，促進(jìn)日曬后修復(fù)，起間接防曬作用。這類(lèi)活性成分分為兩大類(lèi)，一是維生素及其衍生物，如維生素C、維生素E、β-胡蘿卜素、煙酰胺等；二是抗氧化劑，如超氧化物歧化酶(SOD)、輔酶Q、谷胱甘肽、金屬硫蛋白等。

    我們應(yīng)根據(jù)環(huán)境紫外線(xiàn)強(qiáng)度選擇合適的防曬指數(shù)產(chǎn)品，并根據(jù)自己的喜好、皮膚情況選擇物理防曬劑或者化學(xué)防曬劑，還可配合使用曬后修護(hù)產(chǎn)品。