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聊城市皮防院到信發(fā)街道辦事處開(kāi)展中醫(yī)養(yǎng)生健康知識(shí)講座时间：2022-09-21 為普及中醫(yī)健康知識(shí)，引導(dǎo)健康生活方式。9月20日上午，聊城市皮膚病防治院亞健康室李曰霞醫(yī)師受邀到信發(fā)街道辦事處開(kāi)展中醫(yī)養(yǎng)生健康知識(shí)講座。
講座上，李曰霞醫(yī)師利用簡(jiǎn)單易懂的語(yǔ)言，向大家講解了中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)，同時(shí)講述了日常運(yùn)動(dòng)以及保持心態(tài)的重要性。預(yù)防疾病，還向大家傳授了九步耳保健操，并現(xiàn)場(chǎng)演示可以緩解身體不適的常用穴位按摩方法。 通過(guò)開(kāi)展此次講座，不僅給大家普及了中醫(yī)健康知識(shí)，還增強(qiáng)了對(duì)疾病的預(yù)防意識(shí)。加深了對(duì)經(jīng)絡(luò)按摩保健的了解，也感受到了中醫(yī)文化的魅力，倡導(dǎo)大家少飲酒、少吸煙、合理飲食、經(jīng)常鍛煉，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。 |
