關(guān)注健康美麗要趁早

   炎炎夏日到來，給大家科普一下紫外線和光老化的問題（不是危言聳聽，不好好防曬，會(huì)老二十歲）。

   紫外線是皮膚所有外源性致衰老因素中作用最大，累積性最強(qiáng)的，可導(dǎo)致曬紅，曬黑，光老化，各種光線性皮膚病，皮膚癌等。誠然，內(nèi)源性老化的過程是不可避免的，我們只能遵循機(jī)體皮膚的自然代謝規(guī)律，保持良好的生活作息時(shí)間，再輔以皮膚防曬產(chǎn)品，保健品和營(yíng)養(yǎng)品，從而達(dá)到減慢皮膚老化的目的。  

   為了避免走入防曬誤區(qū)，我們用專業(yè)的知識(shí)，讓大家正確做好防曬。防曬不只在夏天，晴天才需要，出門時(shí)抹一遍防曬霜就能管用一整天，還有SPF值越大越好，這些都是錯(cuò)誤的。防曬你要知道SPF值越大通透性越差，妨礙皮膚正常分泌呼吸，對(duì)于水上項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)者，則要求SPF值更高，并且需要其脂溶性高，才能夠較長(zhǎng)時(shí)間耐水浸泡，海邊的輻射是一般情況下的近20倍。在出門前20分鐘抹防曬霜，出門時(shí)再抹一次，用量應(yīng)在一分硬幣大小，應(yīng)每隔兩小時(shí)抹一次，另外，廉價(jià)的防曬衣防曬效果還不如一般的深色T恤。

重要的事情說三遍，盡量避免正午曬太陽�。�！

黃褐斑、激光術(shù)后更需要注意�。�！

      可以用遮擋防曬，正確抹防曬霜�。�！     

  最后祝愿大家度過一個(gè)健康美麗的夏日。